你有沒有這種時候:
信心滿滿賣掉持股,心想:「嘿嘿,這波我閃過了!」
結果幾天後市場不但沒崩,還噴上天。
你盯著 K 線圖,心裡吶喊:「啊!早知道不要賣掉啦!」
唉,這種感覺比賠錢還痛對吧?
不是因為錢沒賺到,是因為錯失了本來可以賺到的機會。
我自己也幹過很多次這種事,甚至有一次,我還笑著出場,結果三天後那檔股票直接漲停兩次,我的心情從「我好聰明」瞬間變成「我是白癡嗎?」
這時候不是沒錢進場,而是進退失據,卡在「後悔」兩個字裡動彈不得。
這不是理性,是情緒勒索(被自己勒索)
我後來才懂,這種卡關不是因為市場太難懂,也不是因為我缺技術,而是因為掉進了一個心理陷阱:沉沒成本。
簡單說就是——你對「已經做過的決定」太執著。
我們很容易這樣想:
「我都已經賣掉了,現在如果買回來,不就等於打自己臉?」
這種「打臉焦慮」真的超煩,我完全懂。
可是,市場根本不在乎你有沒有打自己臉啊,它照樣漲,它照樣不理你,它不會給你任何補償金!
「我以為會大跌」的悲歌
有一次我朋友在群組裡很激動地說:
「我就知道會跌,我很果斷地全清,結果跌不到 3% 就回去了,我現在連動都不敢動!」
我們一群人馬上噴笑,但我心裡其實也很痛。因為我自己也才剛在別的股票身上演完這齣。
這真的是一種心理折磨。
你原本信心滿滿以為可以閃過地雷,結果你閃過的是跳高墊。
然後你就眼睜睜看著它飛高高,你卻只能坐在場外,看著帳戶空空。
我們太想躲開「會跌」的那一段,結果反而錯過了「漲最多」的那一段。
重點不是你賣掉了,而是你接下來怎麼看待現金
很多人這時候會開始焦慮地問:「現在補回來是不是很蠢?」
我以前也一直陷在這個問題裡,直到有次我在地鐵上突然開竅(好像漫畫主角覺醒的瞬間):
「如果這筆現金是我今天才領到的,我根本不會想那麼多,我會好好想怎麼配置。」
這就是關鍵點!
你不是在補錯,而是在重新配置資金。
要是你現在手上有一筆新現金,完全不受過去影響,你會怎麼做?你還會那麼怕嗎?
還是會看一下市場結構、找尋機會點,然後分批進場?
如果答案是後者,那你就已經從「後悔模式」切換到「行動模式」了。
現金,聽起來很安全,實際上很有毒
講真的,當市場在亂、氣氛在很緊張的時候,現金看起來超香。
你會覺得「喔!我好穩!我不會被市場拖下水!」
但是你要知道,這種穩,其實是一種假穩。
我曾經有段時間清掉所有部位,結果三個月後市場整體反彈 20%,我什麼也沒做,最後落得一場空。
那段時間我每天都在等「回調」,結果市場一路噴、我一路等、錢一路閒。
回頭一看,我浪費的不是錢,是時間。是我可以在市場裡滾雪球的那個黃金時間。
說真的,市場不會等你,情緒也不會放過你。你不主動掌控,就會一直被拖著走。
比猜對市場更重要的,是你怎麼處理自己
我不是說要你閉著眼睛買進所有東西,也不是叫你每天都進進出出。
我是說,要學會「把自己從情緒拉回理性」。
每次我犯錯的時候,我都會問自己幾個問題:
這些問題,常常能幫我看清楚我到底是「有策略的行動」,還是「情緒化的發作」。
最後分享一個小故事
我有個朋友 A,2022 年底清空持股,說要「等低點重啟」,結果他從那時等到現在(你沒聽錯,真的還在等)。
中間他錯過了很多股票的翻倍、ETF 的回升、甚至 AI 題材大噴發。
他不是不懂投資,也不是沒錢,他就是卡在「我不能這麼快認錯」的那個情緒裡。
他一直希望市場「先證明我沒錯」,他才願意重新開始。
可是這世界不是這樣運作的啊。
當你等市場「符合你的期待」時,市場早就去別的地方開趴了。
我自己後來學會一件事:
當你錯過了,不要想著怎麼追回來。
而是要想:「現在有什麼我可以做的?」
市場永遠會有機會,但你不能永遠站在門外。
別再懲罰過去的你了,因為未來的你正在等著你放下包袱,重新啟程。
這篇文章就寫到這裡,我只是想提醒每一個被市場修理過、被情緒綁架過的人:
你不是孤單的,我們都在同一條賽道上奔跑,只是每個人摔倒的時間點不一樣而已。
重點不是你跌倒,而是你願不願意再站起來,繼續跑下去。