2022被台指期甩來甩去的那下半年
還記得2022年下半年剛開場的時候，我一臉信誓旦旦地說要「穩中求勝」，結果不到一個月，我就被市場打到找不到北。那半年真的超像坐雲霄飛車，台指期忽高忽低，比我感情狀況還不穩（欸）。
雖然跌跌撞撞，但也是在那段時間，我對台指期有更深的體悟。這篇就來跟大家分享一下我自己在2022年下半年觀察到的走勢變化，還有我自己的一些經驗跟血淚教訓（當然有小小賺一點，但更多時候是腦內小劇場瘋狂上演）。
上半年信心滿滿，下半年就有點走鐘
其實進入2022下半年前，我對台股還是滿有希望的，畢竟電子權值股之前撐得還可以。但沒想到進入第三季之後，整個市場氣氛一變，全球通膨、升息、戰爭、晶片禁令、美元強勢……真的沒有一個讓人放心的。
我記得有幾天，台指期開盤那種跌幅，就像我早上賴床滑手機沒抓緊時間，一路遲到的速度一樣快，瞬間跌幾百點讓人整個人都醒了。特別是9月那波，跌到我都不想開盤看盤，只想關掉APP去公園曬太陽。
美國在打噴嚏，台灣直接中感冒
老實說，2022年下半年台指期表現，八成都在看美股臉色。每次美股大跌，隔天的台指期都像早上起床鬧鐘沒響，一臉驚恐地往下衝。有一陣子我甚至乾脆不看基本面，直接盯著美股期貨跳動，當成台指期預測指標。
那種心情真的很難形容，有點像你知道女朋友心情差，但你又猜不到是為什麼，只能跟著情緒起伏，看她哭你也只能默默陪著。台指期就像那個神秘情緒不穩定的女友，讓我有愛又怕。
投信外資誰是好朋友？都要小心點！
很多人都喜歡觀察投信跟外資的進出狀況，但我說真的，那半年看他們買賣台指期，有時真的會想翻白眼。
有一次，外資大買，我超興奮地跟進，結果隔天被倒貨倒到哀哀叫；還有一次投信默默加碼，我以為要開始轉強，結果三天後又跌回原點……到底你們是來報明牌還是來亂的啦？
後來我學乖了，不太看他們單日動作，而是拉長時間看趨勢，也不會因為某天開盤氣氛好就衝進去做多。畢竟，我的錢不是用來玩心臟病的，是用來活下來的（拜託）。
電子股崩給你看，金融也難逃劫數
那半年，電子股跌得真的讓人心碎，台積電一路跌到我都開始懷疑人生，「護國神山」變「山崩地裂」的過程我全看在眼裡。而且你以為逃到金融就沒事？NONONO，金融也有夠弱，壽險虧爆、殖利率倒掛，真的是能跌的都不想缺席。
有一段時間我試著做空電子，結果因為消息一反彈我又被軋，然後改做多金融想避風頭，又遇到盤整期卡在那邊。只能說，那半年你要賺錢，不能只靠技術面、基本面，要加上人品和運氣，缺一不可。
有時候停損比停利更重要
以前我總覺得只要撐一下就會反彈，結果就是一直撐、一直撐，最後變成抱到斷頭。那半年教會我最大的事，就是「該停損的時候，不要心軟」。
我記得有一筆單，我原本設定只要跌破某價位就出場，結果當天直接開低破價，我心裡想說：「搞不好下午會拉回吧？」結果呢？沒拉，還繼續崩，直接吞下滿滿一碗虧損湯。
後來我改成嚴格執行停損，只要設定到了就砍，不多想。雖然有時候砍完會反彈讓人火大，但整體帳面壓力真的小很多。這就是自律帶來的自由啦（雖然還是很痛）。
我的策略亂七八糟，後來終於有點樣子
說真的，那時候我完全沒有系統化的交易策略，一下順勢、一下逆勢，一下聽老師講、一下看K線，搞得自己心很累。後來我開始寫交易日誌，把每一筆交易記錄下來，慢慢找出自己常犯的錯誤。
結果發現，我超愛追高殺低，每次盤整就進場，震盪就被洗掉，等趨勢出來我已經不敢進了。這個發現讓我開始調整，先設定好入場條件，沒有達標就不做，也多用選擇權來避險。
慢慢地，虧損開始收斂，心情也比較穩定。其實交易不怕錯，怕的是你一直錯同樣的東西卻沒發現。
夜盤很刺激，但別太貪心
有一陣子我迷上夜盤，因為白天太忙，只能晚上看盤，結果反而更容易失控。夜盤波動大，有時美股突然來個消息，台指期就大跳水或大反彈，我一時沒設好停損或停利，整個報酬率直接變臉。
還有一次，我夜盤小賺，結果太開心就加碼做多，結果半夜被美股CPI數據打臉，醒來直接變負的。我學到一件事：夜盤賺一點就好，不要想大幹一票，因為那不是你能控制的戰場。
心態真的比技術還重要
技術分析人人都會，網路上資源滿天飛，但要穩定賺錢，心態才是決勝點。2022下半年讓我深深體會到，「怕錯過」是賠錢的開始，「不甘心」是加碼的藉口，而「沒計劃」就是拿錢去賭。
我也還在學，也還會被市場教訓，但至少我現在會停下來想一想，而不是一頭熱就衝。台指期不是不能玩，但玩之前請記得把你的小命顧好，錢輸了可以再賺，心態崩了就難救了。
閒聊一下
雖然這篇文章比較偏交易筆記性質，但我還是想說，有時候在市場裡混久了，真的會有點孤單。每天看盤、想策略、執行、檢討、被打臉、重新來過……一個人真的會很累。
如果你也在台指期這條路上跌跌撞撞，不妨留言聊聊，或許我們可以一起吐槽、互相加油。畢竟，交易這條路雖然孤獨，但不一定要一個人走。