我每天從早看到晚,眼睛乾了、腰痠了,連飯都懶得吃,只怕錯過「那個完美的點位」。
結果呢?我賺了嗎?沒有。
我只換來一堆亂七八糟的單子、一顆快爆炸的腦袋,還有一個懷疑人生的自己。
那時我才明白一件事:
不是盯得久就能賺,反而會更快失控。
交易看起來是技術的較量,實際上更像是意志力的馬拉松。
每一筆進出場、每一次觀望、每一個選擇……都在消耗你那有限的精神能量。
我很喜歡一個比喻:
意志力就像肌肉,會疲勞、會撐不住。
你越用越虛,最終它會癱瘓,讓你亂衝一波,把前面幾天的努力一次毀掉。
我以前總是從早上一醒來就開始做決定:
早餐要吃什麼?
今天要看哪幾組貨幣?
這筆單要不要打?停損要不要守?
到了晚上,我常常覺得腦袋像是被煮過一樣,整個軟掉。
然後開始「亂搞」:
不該進場也衝進去,看到飆上去就追單,明明該停損卻硬撐著不砍,嘴上說是長線,手上卻在玩超短。
最慘的一次,是我一整天都在等一個 setup,等到晚上真的出現了,我卻沒有勇氣打進去,因為我已經累了。
而就在我猶豫的那幾分鐘,行情噴了五十點……
我沒賺到錢,卻氣得睡不著。
不是我沒看對,而是我沒撐住。
那一刻我才發現,輸的不是技術,是自己。
這就像暴食一樣。
你不是肚子真的餓,而是大腦撐不住了。
你開始吃甜的、吃炸的、吃那些平常根本不想碰的東西。
交易也一樣,當你意志力消耗到一個臨界點,亂單就會像垃圾食物一樣,一個接一個灌進你的帳戶裡。
後來我開始學著改變。
我告訴自己:
高手不是不做單,而是「不亂做單」。
他們懂得跟市場保持距離,該出現才出現,不該動就不動。
我調整自己的生活節奏。
早上只做幾個關鍵決策,下午專注執行,晚上徹底放空腦袋。
我固定盤後做複盤,把進出場條件寫清楚,該打的 setup 就提前設定好,到了盤中不再東想西想,只問自己:「這是我預設的 setup 嗎?」
如果不是,那就不打。
如果是,就照計劃來。
這樣做以後,我的交易反而變得更簡單、更清晰,也更穩定。
而且最重要的是——我終於不再那麼累了。
從前我以為交易是 24 小時的戰鬥,現在我知道,它其實更像是一場規律的舞蹈。
你可能會問:「不盯盤,會不會錯過行情?」
我的回答是:「你不是錯過行情,而是錯過做自己最有效率的狀態。」
行情天天有,但好狀態不是天天來。
你該做的,不是把每一個機會都抓住,而是保留好狀態去抓對的機會。
我們不是機器,我們是人。
人會累、會煩、會情緒化。
既然如此,為什麼不把自己的能量留給最關鍵的那一刻,而不是浪費在一堆無謂的盯盤上?
現在的我,設定好策略,畫好區間,寫下準則,然後就關掉螢幕,去做其他事。
該出手時自然會收到提醒,該不動時就讓市場自己跳舞。
交易,不是你越忙就越強,
而是你越有紀律,就越穩。
當你能控制自己的節奏,
你就離穩定獲利不遠了。
也許你無法每天賺錢,但你能每天保住心情與信心,這才是走長久之路的根本。
所以,與其整天守在螢幕前焦慮,不如給自己一個舒服的節奏。
記住,市場從來不缺機會,缺的是你清醒的腦袋與穩定的心。
這,是我走過彎路後,學到最深的一課。
分享給也曾熬夜盯盤、亂單滿天飛的你。
你不孤單,也不需要用痛苦來換經驗。
只要開始願意改變,從今天起,你就會是另一種交易者。