小時候老師說「時間就是金錢」,長大後才發現,其實注意力比時間還難得。你可能有整個下午的空檔,但腦袋卻被一堆亂七八糟的事情塞滿,結果時間過了,事情沒做,能量卻耗光了。
這讓我想起一件往事。
有次朋友拉我去參加一場創業聚會,現場全是一些正在募資、談合作的創業者。我一開始超有熱情,每個人講話我都超專心聽,還做筆記!但到第七個人上台,我已經開始分心滑手機了。注意力沒了,再精彩的商業模式我也聽不下去。
後來想想,那場聚會像極了人生裡某些機會的縮影。一開始超投入,以為每個人都是機會的代表,結果發現,太早全神貫注,只會讓自己後面精疲力竭。
這不只發生在創業,在感情、工作甚至人際關係上都一樣。
你有沒有過這種經驗?遇到一個讓你眼睛發光的人,就覺得「就是他了」,於是傾注所有時間、精力、注意力,甚至連休息時間都省下來陪他聊天。結果呢?對方可能只是路過,而你卻像搬家一樣把整個自己都扛過去了。
說白了,就是太快ALL-IN。
人生最怕的,不是沒遇到機會,而是遇到機會時你早就筋疲力盡,連手都抬不起來。
我以前很喜歡那種「全力以赴」的感覺,覺得不拼不值得。但後來我發現,一場長跑不是看你起跑多猛,而是看你跑多久。尤其是機會這東西,不是你用力到臉紅脖子粗,它就會留在你身邊。
講個我在工作上的例子。
有段時間我對某個專案超級有熱情,覺得只要我努力到瘋狂,就會成功。結果我把所有案子都推掉,只做那一個。結果?那個專案後來因為某些外部因素喊卡。我整個人頓時像被拔電的機器人,一屁股坐在原地,接下來不知道要幹嘛,還因為太久沒接其他案子,手感也生疏了。
從那次以後我學會一件事:
投入,不等於投命。
真正厲害的人,是知道什麼時候該全力以赴,什麼時候該留一手。他們在努力的同時,還保有抽身的能力。就像開車時踩油門,也還會記得手放在煞車上。
你不可能每一段關係都用生命去燃燒,也不可能每一份機會都用滿格的能量去撐起。這樣你會很快燃燒殆盡,然後對任何事都提不起勁。
有些朋友跟我聊說:「我怕不夠努力,就錯過了。」但其實,更可怕的是你太努力,反而錯過了其他更適合的事。
這年頭資訊爆炸,每天滑手機都有新的刺激、新的人出現、新的想法閃現。問題不是沒有機會,而是我們的注意力被用在太多瑣碎的事上。等到真正的機會來臨時,心已經亂、能量已經乾了。
所以我給自己的提醒是這樣的:
不要太快全力以赴,也不要太輕忽每一次出手。
像那種只撓一下、搔一下的方式,其實比不上刮痧,根本沒效果。你要嘛就穩定出力,要嘛就觀察清楚再行動。
我知道這種說法有點像在走鋼索,但說真的,人生就是這樣。你不能什麼都想要,也不能什麼都不要。要練習的是,既留得住人,也抽得開身。
就像談戀愛,不是你對他越好,他就會留;而是你在保有自己的同時,還能真誠地對他好。他會看到你的價值,而不是你的付出而已。
所以現在的我,遇到機會時會問自己幾個問題:
這些問題不是用來嚇自己,而是幫我把注意力集中在「值得」的地方。當我能這樣選擇,我就更有餘裕,也更有力量。
不是不努力,而是懂得怎麼努力。
最後,記住一句話:
注意力是資源,留給真正重要的事與人。
別讓自己成為那個什麼都努力、但什麼都抓不住的人。留一點空白,讓機會可以進來;也留一點力氣,讓自己能走得更遠。
如果你也有類似的經驗,歡迎留言告訴我你是怎麼保護自己的注意力的。我們一起學會,在這個太吵雜的世界裡,安靜又穩定地發光。